美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化，而贪睡的婴儿则更容易长高。

　　根据一项与中年人睡眠有关的研究成果，每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知才能测试中得分最高，其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而，一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时或超过8小时，其认知测试成就就较差。睡眠过少或过多所引起的认知才能退化相当于比实际年纪老了4至7岁。

　　美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出身12天起进行的跟踪研究发现，这些婴儿在身高增加48小时前，都会涌现持续两天日均增长4个半小时睡眠的贪睡情形。贪睡的婴儿每多一次睡眠，身高增加可能性增长43%；每多1小时睡眠，这种可能性增长20%。负责这项研究的该校人类学教授兰普尔以为，研究成果表明，睡眠确切影响婴儿的成长。婴儿睡眠多，他们就容易长高。但睡眠之所以促进婴儿身高增加的具体原因尚不明确。