●夏天[XiaTian]，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染[GanRan]的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎[QianLieXianYan]往慢性方面发展

　　●夏天[XiaTian]不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时，注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持[BaoChi]干燥[GanZao]舒爽，保持[BaoChi]包皮[BaoPi]的清洁和干燥[GanZao]

　　今天就是夏至了。夏季是男性[NanXing]疾病的高发季节，男科专家王愗和指出，近来高温、潮湿的天气下男人最容易出现尿路感染[GanRan]、男性[NanXing]功能障碍、前列腺炎[QianLieXianYan]、阴囊湿疹、包皮[BaoPi]炎五种疾病，男性[NanXing]应积极做好防护工作，让身体处于健康的状态。

　　防尿路感染[GanRan]：多喝水少憋尿

　　很多男性[NanXing]朋友受生活习惯影响，平时不太爱喝水，一忙起来什么都顾不上，不光不喝水甚至还有憋尿的习惯，这样容易让细菌“入侵”尿道。同时，还有很多其它生活细节如：到消毒不彻底的泳池戏水解暑，住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤，没有小便前洗手的习惯，这些都会增加男性[NanXing]尿路感染[GanRan]机会。

　　此外，夏季人的“性致”通常较高，但频繁的夫妻生活会使得男性[NanXing]过于劳累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染[GanRan]的基础。

　　医生支招：

　　多饮水，别憋尿，适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方，如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染[GanRan]老病号，如果每次发作都出现在性生活之后，要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生，行房后及时解小便。游泳要注意水质情况，少去那些不干净的露天泳池游泳。

　　防男性[NanXing]阴囊湿疹：保持[BaoChi]局部干燥[GanZao]

　　男性[NanXing]阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，而且局部不通风、湿度大，再加上夏季天气炎热，汗水浸渍潮湿，因此经常会发生多种皮肤疾病。

　　王愗和介绍，通常一个夏天[XiaTian]下来，每月平均都会有几十个这样的病例。很多男性[NanXing]夏天[XiaTian]都会有阴囊瘙痒的“难言之隐”，但如果男人没有不洁性行为，自己也看不出阴囊有什么明显病变的话，那么，很可能是阴囊湿疹带来的问题。阴囊湿疹主要是由汗水、

　　过敏和不洁刺激而引起的，多数在阴囊部位，还可能延伸到其它私密部位。

　　医生支招：

　　预防湿疹，洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥[GanZao]内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素B和B，少吃海鲜、辛辣等刺激性食物，要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话，可在水里加少许香皂泡沫清洗。

　　防男性[NanXing]功能障碍：保持[BaoChi]放松的心态

　　天热了，很多人熬夜的时间却更多，身体很容易出现疲劳，肌肉也会过度疲劳。同时，因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起。疲劳过后，身体会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，对生殖系统可造成不可逆的损害，引起器质性改变，从而引发男性[NanXing]功能障碍。

　　医生支招：

　　第一，多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。第二，放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性[NanXing]阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。第三，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持[BaoChi]生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　防前列腺炎[QianLieXianYan]：规律生活、多锻炼

　　夏天[XiaTian]，高温会促进人体血液循环加快，减少前列腺充血，但同时，久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐，加上尿路感染[GanRan]的推波助澜，又令不少患者旧病复发，促使一些前列腺炎[QianLieXianYan]往慢性方面发展。

　　医生支招：

　　第一，规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能，有利于前列腺功能异常的患者康复；第二，积极治疗感染[GanRan]病灶，有效防止前列腺受到感染[GanRan]；第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；第四，不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车，会直接导致前列腺的充血，诱发前列腺炎[QianLieXianYan]；第五，加强体育锻炼，增强肢体的抵抗能力与免疫能力；第六，不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌，造成集菌群的失调，从而使致病菌群大量地繁殖，诱发前列腺炎[QianLieXianYan]，使前列腺炎[QianLieXianYan]的治疗变得更为困难。

　　防包皮[BaoPi]龟头炎：要勤换内衣裤

　　最近天气炎热，各种炎症容易滋生，甚至有男性[NanXing]朋友在小便时经常发现包皮[BaoPi]里会有一层白色泥状分泌物，而且有异味。王愗和表示，包皮[BaoPi]龟头炎最常“光顾”包皮[BaoPi]过长、包茎男性[NanXing]。表现为私处红肿、灼热、发痒，上面可见红斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物，易形成溃疡，疼痛难忍。

　　医生支招：

　　首先，夏天[XiaTian]不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤，因为内衣裤与皮肤摩擦，或洗澡时皂液未清洗干净，都可使局部皮肤受刺激，继而发病。

　　其次，注意个人卫生，勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，最好选用棉布内裤，保持[BaoChi]干燥[GanZao]舒爽。平时保持[BaoChi]包皮[BaoPi]的清洁和干燥[GanZao]。最好的预防办法是接受包皮[BaoPi]环切术。

　　华西都市报实习记者华西都市报实习记者吴俊杰吴俊杰