中新网南昌4月29日电(刘占昆 梁静)“五一”小长假即将来临，4月29日，南昌市[NanChangShi]疾控中心[ZhongXin]发出健康提醒称，5月份常见的流行性传染病有流行性感冒和儿童易感的手足口病，市民[ShiMin]要避免[BiMian]在人多拥挤的公共场所长时间逗留。

　　记者了解到，“五一”小长假就要来到，不少市民[ShiMin]都计划着一家人在这阳光明媚、清风拂面的初夏时节，外出旅游、探亲访友、亲朋聚会。南昌市[NanChangShi]疾控中心[ZhongXin]提醒，无论美好的计划如何实施，都不要忽视了自己和家人的健康保健。

　　南昌市[NanChangShi]疾病预防控制中心[ZhongXin]副主任医师甘启芦表示，流感主要通过患者咳嗽或打喷嚏的方式在人群中传播。假期期间，要避免[BiMian]在人多拥挤的公共场所(车站候车室、影院，超市等)长时间逗留。避免[BiMian]接触有流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)的人；同时要避免[BiMian]过度疲劳，要保证充足的睡眠、足够的营养和体力。

　　甘启芦称，手足口病是婴幼儿常见的传染病，当前正是高发季节。一旦发现孩子出现发烧、皮疹等症状，应尽快到医院就诊，以免延误病情。市民[ShiMin]还应避免[BiMian]或少吃生冷食品和海鲜产品，预防因变质食品引起的食物中毒的发生。一旦发生群体性食物中毒，要及时就医，并报告当地卫生行政部门查明原因。

　　此外，外出住宿要注意旅店住宿的卫生条件，尽量不使用公共卫生用具、坐式马桶，避免[BiMian]各种传染性疾病(皮肤病)的交叉感染。旅游人员要自备一些防治用药，如预防感冒和治疗腹泻的药物，外用药如驱避剂、创口贴、活络油等，以防旅途突发情况急需。(完)