一旦驾车[JiaChe]上路，就变成了“冲动的魔鬼”，脏话不断；下车后，又恢复成彬彬有礼的“好好先生[XianSheng]”。有这两种极端表现的驾驶人，或许已经成为驾车[JiaChe]族中的一个分支：“路怒族”。因为驾车[JiaChe]时遭遇不快，“路怒族”轻则骂人，重则跟人“顶牛”，甚至有挥拳相向的倾向。对此，交警提醒广大驾驶人，“路怒族”应学会自我心理调节，别让情绪[QingXu]左右自己[ZiJi]的方向盘。

　　1 现象观察：“好好先生[XianSheng]”一路爆粗口

　　“开车时，每当看到[KanDao]路面上的交通[JiaoTong]违法[WeiFa]行为，我都忍不住破口大骂！”被身边朋友喻为“好好先生[XianSheng]”的田先生[XianSheng]如是说。

　　田先生[XianSheng]说，自从两年前买了小车之后，他的好脾气已经在骂声中逐渐消弭。每当自己[ZiJi]驾车[JiaChe]上路，看到[KanDao]前方突然窜出一辆电动车，或者在正常排队等候绿灯时，被其他车辆插队，他都会骂上两句，否则心里就憋得慌。尤其是遇到他赶时间时，更是一路骂声不绝。“也许，我该去看看心理医生才行。”对于自己[ZiJi]越来越失控的情绪[QingXu]，田先生[XianSheng]有点无奈。

　　“不骂几句心不爽”，这是不少有车一族的“路怒症状”之一。据南宁市交警支队事故科一名资深民警介绍，随着驾车[JiaChe]族日益壮大，因为开车而诱发心理问题的人越来越多，体现在一些本来可以避免的诸如碰刮的小事故，就是因为驾驶人遭遇其他交通[JiaoTong]违法[WeiFa]者或“插队”、闯红灯等交通[JiaoTong]违法[WeiFa]，一时情绪[QingXu]失控互不相让地 “顶牛”导致的。

　　2 探寻原因：是谁造就了“路怒族”

　　说起“肝火旺盛”的原因，大部分“路怒族”都归咎到路面上屡见不鲜的交通[JiaoTong]违法[WeiFa]行为上，尤其是其他交通[JiaoTong]参与者的交通[JiaoTong]违法[WeiFa]还侵犯了自己[ZiJi]正常行驶的合法权益。

　　私家车车主赵先生[XianSheng]称，在每天的上下班途中，虽然因为车流量大导致道路较堵，但如果大家都循规蹈矩，即使行驶得缓慢些，这个都能理解。可是总有一小部分人不愿排队，随意变更车道插队到前面，这就不能容忍了。在路窄且车流量大的路段，经常看到[KanDao]一些车主随意将车子停在路边，给道路添堵等行为。

　　除了“插队”、乱停放等致怒因素，的哥黄师傅还罗列了部分“找骂”的交通[JiaoTong]违法[WeiFa]行为，如泥头车撒泥、货车长时间占据超车道、逆行、行人横穿马路等。黄师傅称，看到[KanDao]这类现象，如果不发泄一下，心情很难轻松。

　　据介绍，造就“路怒族”的，除了外来因素干扰，驾驶人心理调节不当也是一个原因。在医学上，开车时易怒的反常举动被归类为“阵发型暴怒障碍”。在连续长时间驾驶后，由于精神紧张、情绪[QingXu]压抑的状态，途中一旦遇到不快的情况，被压抑的情绪[QingXu]极易爆发，这与行为人的个人素质无关。

　　3 交警建议：学会自我心理调节

　　据了解，“路怒族”属于一种心理问题，通过自我调节可以改善。患有“路怒症”的人，多源于工作压力过大，身心经常处于亚健康状态，缺乏容忍，容易焦虑，在开车时遇到外界刺激，就容易产生比平时更为激烈的发泄形式。

　　对于增长趋势明显的 “路怒族”，交警部门除了建议驾驶员冷静驾驶之外，还给出如下提醒：

　　“路怒族”偶尔在自己[ZiJi]车内骂两句也是一种放松，但如果过度了，反而会对自身的心理健康不利；同时，司机朋友们平日里要学会自我心理调节，开车时即使遭遇不快，也要努力控制自己[ZiJi]的情绪[QingXu]，别让情绪[QingXu]控制了自己[ZiJi]手中的方向盘；尽量合理安排时间，把路上的时间准备得宽裕一点；堵车时多听听音乐放松心情，或者换位思考，看到[KanDao]别人变更车道插队，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅；此外，尽量避开容易引发“路怒症”的特定时间和地点；人车拥挤的集市、施工地段、学校门口以及上下班高峰，这些特定的地点、时间行人和车辆较多，车行速度较慢，应尽量避免；更不要酒后驾车[JiaChe]，以免愤怒情绪[QingXu]被酒精点燃。(记者 谭唐/文 宋延康/图)