新华社上海[ShangHai]４月１７日电（记者 仇逸）记者从上海市[ShangHaiShi]卫生局获悉，目前在上海[ShangHai]，尽管癌症[AiZheng]发病率在国内处于较高水平，但患者的５年相对生存率为３５．５４％，比１０年前提高了８个百分点。不过，这与发达国家尚有近２０个百分点的差距。

    上海市[ShangHaiShi]疾病预防控制中心的最新监测显示，这些患者中，乳腺癌最为常见、占１６％，其次是大肠癌、胃癌、肺癌和甲状腺癌。男性癌症[AiZheng]发生和死亡危险均高于女性。癌症[AiZheng]是上海[ShangHai]居民继心脑血管疾病后的第二位死因。

    研究表明，健康饮食与控烟、早期发现成为预防癌症[AiZheng]的三大手段。根据目前上海[ShangHai]癌症[AiZheng]发病现状，通过健康饮食等生活方式改善，每年可使约１．５万人避免或推迟罹患癌症[AiZheng]，同时还可大大减少心脑血管疾病和糖尿病对居民健康的危害。

    上海市[ShangHaiShi]卫生局特别推荐预防癌症[AiZheng]的１０项健康饮食建议：饮食多样化，控制体重，避免饮食过量，以蔬菜水果为主，每日食用谷物和豆类，肉食少而精，限制饮酒，低油少盐，少用膳食补充剂，坚持母乳喂养。

    上海市[ShangHaiShi]卫生局还建议广大市民每年进行一次体检，对于早期发现效果特别显著的大肠癌、胃癌、肝癌、女性乳腺癌和宫颈癌，应予以特别重视。

    ４月１５日至２１日是上海市[ShangHaiShi]第２３届肿瘤防治宣传周，主题为“健康饮食、预防肿瘤、早期发现、规范诊治”。